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Dietologia

Dieta disintossicante e calo peso, due modi in più per imparare il corretto stile di vita

La sedentarietà e uno stile di vita sbagliato spesso portano a problemi di peso che incidono fortemente sulla salute generale delle persone. Per questo Relais Paradiso offre due diversi percorsi: dieta disintossicante e calo peso.

Disintossicatevi mangiando

Questo programma vi segue passo passo, allontanandovi dalle tentazioni e proponendovi, in sinergia con il nostro chef, una cucina sana, priva di cibi ricchi di grassi e poveri di vitamine e minerali.
La cucina dietetica, che grazie ai nostri corsi potrete imparare, è fatta di cibi sani e freschi, alcuni dei quali di nostra produzione diretta, capaci di depurare il corpo. Disintossicarsi significa infatti eliminare dal corpo (attraverso gli organi emuntori) le tossine, potendo così evitare l’insorgere della cellulite.

Calo peso

Si tratta di un programma mirato per perdere peso già durante il soggiorno, non solo attraverso la dieta ma seguendo diverse attività e sottoponendosi ai nostri trattamenti e massaggi: shiatsu, idroterapia, massaggi e trattamenti estetici, sempre seguiti da un medico specialista.

Mangiare bene, vivere meglio

È ormai scientificamente dimostrato come gli stili di vita condizionino inevitabilmente il nostro stato di salute. Molte patologie croniche (obesità, diabete, iperlipidemia, tumori), ma anche altri stati morbosi, oltre allo stress, infatti sono spesso riconducibili alla sedentarietà e a uno scorretto modo di nutrirsi.

La dieta mediterranea, sapore & salute

La “dieta mediterranea”, riconosciuta nel novembre 2010 Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO, non è un rigido schema dietetico ma è un vero e proprio stile di vita e perciò racchiude quell’insieme di pratiche, conoscenze, abilità, saperi e spazi culturali che hanno dimostrato avere effetti benefici per la salute.

Il programma nutrizionale è parte integrante di un percorso di salute e di benessere che vede coinvolta la persona in modo completo in attività ed esperienze realizzate da esperti professionisti, che si articolano in modo sinergico durante tutto il periodo di permanenza dei residenti presso il relais.
La collaborazione tra la dietista e lo chef ha inoltre permesso di creare e di formulare dei veri e propri menù del benessere con potere antiossidante, disintossicante e dimagrante, ma che preservano ed esaltano il gusto e il piacere del cibo.


Dr.ssa

Cristina Menichelli

Laurea in Dietistica con una votazione di 110/110 e lode presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Perugia.
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